Soya con verduras

Ingredientes: ( para 4 personas)
500 gramos de soya adobada (buscar receta en este blog)
1 papa picada y hervida
3 zanahorias picadas y hervidas
100 gramos de chicharos hervidos
3 rebanadas de piña en almíbar picadas
1/2 taza de jugo de naranja natural
1/2 taza de almíbar de piña
Procedimiento:
1. Mezclar todo y poner a hervir 5 minutos. Puede hacer pases con pasta hojaldrada,  barnizar con huevo y hornear 1 hora a 200 grados centigrados. 






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